MENGALAMI kesulitan dengan masalah pencernaan? Jangan ragu mengonsumsi
buah aprikot. Selain enak sebagai camilan, buah ini pun menjadi solusi
atas gangguan kesehatan Anda.
Buah aprikot
merupakan buah berbentuk bulat berwarna oranye yang sangat manis dan
kenyal. Aprikot mengandung antioksidan dan serat yang tinggi. Aprikot
juga salah satu buah kaya akan beta karoten yang bermanfaat untuk
menjaga kesehatan dan ketajaman penglihatan mata dan retina.
Agar
dapat diserap dengan baik oleh tubuh, beta karoten harus disertai
dengan sedikit lemak. Jadi, makanlah aprikot setelah makan atau jadikan
buah aprikot sebagai camilan yang dimakan bersama kacang almond atau
walnut.
Buah yang diduga berasal dari China, Jepang, Korea, atau
Asia Tengah ini juga baik bagi untuk menjaga kekebalan tubuh, kesehatan
tulang, kulit, dan selaput lendir. Serat dalam aprikot membantu
melancarkan pencernaan, serta bisa membuat Anda lebih mudah kenyang.
Untuk
menikmatinya, buah aprikot dapat disajikan begitu saja atau diolah dan
dicampur dengan makanan lain. Selain itu, mengonsumsi buah aprikot
kering juga dapat menjadi pilihan di mana mengandung kadar zat besi dan
tembaga yang baik untuk tubuh, seperti dilansir Top Sant. [okezone]
#duniahawa #buahaprikot #manfaatbuahaprikot #obatpencernaan #TanamanObat #obatalami #obatherbal #ObatTradisionil #ManfaatTanaman #ManfaatTanamanObat #ObatPenyakit
buka juga yang ini :
Khasiat Buah Lemon untuk Kesehatan
No comments:
Post a Comment