Lakukan
lima hal berikut, agar bumil lebih nafsu makan, karena bagaimana pun
bumil dan janin yang dikandungnya membutuhkan asupan nutrisi yang
seimbang demi kesehatan keduanya.
* Makanlah dalam porsi kecil tapi sering untuk mengatasi masalah tidak nafsu makan.
* Jika masih sulit makan, karena sama sekali tidak nafsu makan, bumil bisa menyantap biskuit ditambah susu atau teh hangat.
* Untuk menghindari kembung atau iritasi lambung sehingga nafsu makan berkurang, hindari makanan seperti kacang tanah, santan ketan, buah yang asam, dan lainnya.
* Buah-buahan segar seperti apel, pepaya, semangka dapat meningkatkan nafsu makan. Buah juga baik untuk menyuplai vitamin.
* Jangan pilih makanan yang terlalu panas karena bisa membuat lambung terasa perih.
sumber : (Tabloid Nakita)
baca juga yang ini :
Masa Kehamilan 1-3 Bulan (Trismester Pertama)
Masa Kehamilan 4-6 Bulan (Trismester Kedua)
Masa Kehamilan 7-9 Bulan (Trismester Ketiga)
Hormon HCG Tinggi Bikin Bumil Mual
Penyumbatan Saluran Tuba
* Makanlah dalam porsi kecil tapi sering untuk mengatasi masalah tidak nafsu makan.
* Jika masih sulit makan, karena sama sekali tidak nafsu makan, bumil bisa menyantap biskuit ditambah susu atau teh hangat.
* Untuk menghindari kembung atau iritasi lambung sehingga nafsu makan berkurang, hindari makanan seperti kacang tanah, santan ketan, buah yang asam, dan lainnya.
* Buah-buahan segar seperti apel, pepaya, semangka dapat meningkatkan nafsu makan. Buah juga baik untuk menyuplai vitamin.
* Jangan pilih makanan yang terlalu panas karena bisa membuat lambung terasa perih.
sumber : (Tabloid Nakita)
baca juga yang ini :
Masa Kehamilan 1-3 Bulan (Trismester Pertama)
Masa Kehamilan 4-6 Bulan (Trismester Kedua)
Masa Kehamilan 7-9 Bulan (Trismester Ketiga)
Penyumbatan Saluran Tuba
No comments:
Post a Comment