DUNIA HAWA - Selain lezat dan warnanya menarik, ternyata banyak sekali manfaat buah naga merah yang bisa didapat. Bukan hanya untuk kecantikan tetapi juga untuk kesehatan. Simak berbagai kebaikannya melalui artikel di bawah ini, siapa tahu setelah membacanya kamu mulai ketagihan makan buah naga. Banyak juga vitamin berguna bagi tubuh yang bisa didapat dari buah dengan kandungan air cukup tinggi ini.
Manfaat Buah Naga Merah yang Kamu Bisa Dapatkan
1. Buah Naga Merah Mampu Mencegah Radikal Bebas
Jika kita ingin terlihat awet muda lebih lama tanpa wajah yang kusam, konsumsilah buah naga merah karena manfaat buah naga merah untuk kecantikan ini sangat baik. Tentu saja hal ini disebabkan kandungan anti oksidan yang begitu tinggi. Mengonsumsinya setiap hari ternyata terbukti mampu mencegah tumbuhnya sel-sel kanker loh.
Ingin bebas dari kanker selama hidup? Makanlah buah naga merah secara rutin. Kita bisa memakannya begitu saja, memasukkan buah ini ke dalam agar-agar untuk rasa yang lebih bervariasi, atau dimasukkan dalam es buah. Sesuaikan dengan selera kamu agar tidak ada rasa malas untuk mengonsumsinya.
2. Buah Naga Merah Memberi Asupan Kalsium dan Fosfor yang Tinggi
Ternyata, buah naga ini juga memiliki manfaat buah naga merah untuk ibu hamil. Kandungan fosfor maupun kalsium yang alami di dalamnya dapat menjamin kekuatan tulang serta gigi sang janin. Gigi sang anak kelak tidak akan mudah berlubang, keropos, dan hancur atau patah. Tulang sang anak pun akan sangat kuat. Bukan hanya itu, ibu hamil juga bisa mendapat kebaikan yang sama saat memakannya dalam masa kehamilan. Bayi kamu yang sehat tak hanya ada di angan.
3. Buah Naga Merah Akan Melancarkan Pencernaan
Beberapa di antara kita mungkin belum tahu manfaat buah naga merah untuk diet. Faktanya, kandungan serat dalam buah yang memiliki bentuk luar seperti bersisik ini sangat melimpah. Oleh karena itu siapapun yang mengonsumsinya pasti memiliki pencernaan yang lancar serta usus sangat sehat. Pencernaan lancar ini akan mampu membuat berat badan turun lebih cepat dan racun-racun dalam tubuh juga akan mudah keluar.
Sebisa mungkin hindarkanlah diet yang tidak sehat terutama diet dengan menahan lapar dan konsumsilah buah naga merah sebagai cemilan. Jika kamu kurang suka, buah naga merah bisa juga dijadikan jus yang lezat. Tambahkan saja sedikit madu untuk menambah rasa manis. Niscaya berat badan kita akan turun secara pasti meskipun lambat.
4. Buah Naga Merah Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah naga merah sangat banyak, oleh karena itu buah ini dapat menjaga kekebalan tubuh dengan baik. Dalam satu buah naga merah utuh bahkan diperkirakan vitamin C yang terkandung mencapai 1000 sampai dengan 3000 miligram. Jumlah ini sangat fantastis dibandingkan suplemen vitamin C yang beredar di pasaran. Jika kita atau anggota keluarga lain sering sakit, sedang flu, dan butuh vitamin C, jadikan buah naga merah cemilan lezat yang juga mampu membuat tubuh jauh lebih kebal.
5. Buah Naga Merah Dapat Mengontrol Kolesterol Tubuh
Satu lagi fakta mengenai buah naga merah yang mengejutkan adalah dapat menjaga konsentrasi kolesterol dalam tubuh. Pasalnya, vitamin B3 dalam buah naga merah sangat tinggi dan vitamin B3 diketahui mampu menurunkan tingkat kolesterol dengan baik. Penderita kolesterol tinggi sekalipun darah tinggi dapat mengonsumsi jus buah naga merah atau buah naga merah yang dipotong kecil-kecil untuk menjaga kesehatannya. Bisa juga disimpulkan bahwa buah naga akan membuat usia seseorang lebih panjang. Sangat mengagumkan, bukan? Berikan buah naga merah bagi orang-orang tersayang di sekitar kita yang mungkin menderita salah satu penyakit ini.
Bagaimana, mengagumkan bukan berbagai khasiat buah naga merah di atas? Jika selama ini kita masih ragu-ragu untuk mengonsumsinya, segera hilangkan rasa ragu tersebut dan mulai konsumsi buah ini. Dalam waktu dekat atau panjang kita akan mendapat satu atau lebih manfaat buah naga merah seperti yang sudah disebutkan sebelumnya dalam ulasan di atas. Siap untuk hidup lebih sehat dengan buah naga?
[dh]
No comments:
Post a Comment