DUNIA HAWA - Cara menghilangkan lemak di leher mungkin adalah salah satu hal yang kamu cari selama ini karena kurangnya rasa percaya diri terhadap penampilan. Sejumlah orang mengalami hal ini, terutama mereka yang memang memiliki berat badan berlebih.
Penumpukan lemak di leher atau biasanya di bagian bawah dagu terkesan agak mengganggu bagi sebagian orang walaupun terkadang faktor genetika juga turut bermain peran penting di dalamnya. Untuk menghilangkannya, ada cara aman tanpa sedot lemak maupun operasi plastik, yaitu dengan memakai bahan-bahan alami serta kegiatan yang dijamin sehat tanpa menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh.
Ini Dia 7 Cara Menghilangkan Lemak di Leher
1. Olahraga Dagu dan Leher
Untuk memulai, olahraga dagu dan leher tampaknya sangat baik dan efektif. Kamu hanya tinggal memutar leher searah jarum jam yang kemudian dilanjutkan dengan gerakan berlawanan arah jarum jam seperti ketika pemanasan sebelum olahraga biasanya. Gerakan tersebut bisa dilakukan berkali-kali, baru sesudah itu kamu sambung dengan membuka lebar-lebar mulut kamu dan tutup lagi, begitu seterusnya beberapa kali. Lemak yang ada di leher dan dagu pasti akan dapat berkurang.
2. Minum Air Putih
Tampak simpel dan sudah terlalu sering disarankan ketika seseorang hendak melunturkan lemak di dalam tubuh. Namun jangan meremehkan langkah ini sebab memang ketika kamu meningkatkan asupan air putih setiap harinya, maka lemak pun benar-benar akan terkikis dengan sendirinya. Inilah cara menghilangkan lemak di leher dan bawah dagu paling sederhana.
3. Mengunyah Permen Karet
Lakukan kegiatan mengunyah permen karet sesering dan serutin mungkin agar otot wajah serta leher kamu akan terjaga kekencangannya. Bahkan diyakini bahwa leher penuh lemak akan menjadi berkurang. Terlalu sering mengunyah permen karet bisa menyebabkan kadar gula meningkat, maka lebih baik memilih mengunyak permen karet yang bebas gula supaya aman bagi tubuh.
4. Perbanyak Tertawa & Bicara
Cara menghilangkan lemak di leher belakang dan depan salah satunya adalah dengan aktif tertawa dan berbicara. Sangat masuk akal sebenarnya, karena dengan tertawa dan bicara, otot akan leher dan wajah otomatis akan dilatih dan menjadi semakin kencang. Ketika kulit mengencang, otomatis kamu pun telah berhasil mengusir lemak yang ada di leher.
5. Menggunakan Putih Telur
Masker dengan bahan utama satu butir telur yang diambil bagian putihnya saja adalah sebuah ide bagus dan aman. Cobalah untuk membuat sendiri masker wajah di rumah dengan satu sendok makan minyak peppermint, jus lemon, dan satu butir telur yang dipakai putih telurnya. Ketiga bahan bisa dicampur dan dioleskan ke leher dan dagu. Jika mencari cara menghilangkan lemak di leher secara alami, inilah langkah yang akan memastikan leher kamu akan kencang apabila perawatan dilakukan rutin.
6. Mengonsumsi Teh Hijau
Bila secara teratur meminun teh hijau, maka bukan hanya metabolisme tubuh saja yang akan meningkat. Dengan naiknya metabolisme, otomatis pembakaran lemak di dalam tubuh akan berjalan sempurna, tidak terkecuali di bagian leher. Karena bersifat antioksidan, teh hijau pun akan sangat baik membuang racun dari dalam tubuh kamu.
7. Memanfaatkan Dark Chocolate
Cokelat, khususnya dark chocolate dapat dimanfaatkan sebagai masker wajah dan leher. Pakai bahan aman dan alami satu ini untuk memijat bagian wajah dan leher. Belum terlalu familiar memang, namun sangat direkomendasikan karena efektivitasnya yang tinggi dalam meningkatkan proses sirkuasi darah sehingga pelarutan lemak di dalam tubuh pun lancar dan cepat. Kulit leher juga akan dicegah dari kekenduran sebab elastisitas kulit akan ditingkatkan dengan cara menghilangkan lemak di leher ini.
Nah, itu dia beberapa tips cara menghilangkan lemak di leher yang bisa kamu coba dirumah. Untuk hasil yang maksilam jangan malas untuk selalu rutin melakukan tips-tips di atas agar hasilnya dapat memuaskan.
[dh]
No comments:
Post a Comment