DUNIA HAWA - Salah satu obat herbal khas Indonesia adalah jamu dan salah satu jamu yang cukup populer di kalangan masyarakat adalah jamu kunyit asam, manfaat jamu kunyit asam telah banyak dibuktikan. Jamu ini tidak hanya baik dikonsumsi untuk orang tua atau dewasa saja melainkan juga baik dikonsumsi anak-anak dan wanita hamil. Jamu kunyit asam banyak dikonsumsi oleh para wanita untuk menjaga kesehatan dan juga kecantikan mereka. Ternyata banyak manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan. Apa saja khasiat jamu kunyit asam dan bagaimana cara membuatnya?
Berikut 8 Khasiat Jamu Kunyit Asam Bagi Kesehatan dan Kecantikan
1. Dapat Menetralkan Racun Dalam Tubuh
Mengonsumsi jamu kunyit asam mampu mengelurkan racun yang ada dalam tubuh akibat mengonsumsi obat kimia secara berlebihan yang dapat membahayakan kesehatan. Kandungan senyawa dalam kunyit mampu mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit akibat endapan racun itu.
2. Minuman Diet Alami
Memiliki berat badan yang berlebihan akan merusak penampilan seseorang sehingga sebagian besar orang yang memiliki berat badan berlebihan akan menggunakan berbagai cara untuk diet agar berat badan mereka sesuai dengan porsinya. Salah satu penyebab berat badan tidak terkendali adalah meningkatnya nafsu makan dan ngemil. Mengonsumsi jamu kunyit asam mampu menurunkan nafsu makan sehingga jamu ini sangat efektif bekerja sebagai minuman diet alami tanpa efek samping.
3. Mengatasi Infeksi
Kunyit mengandung anti bakteri yang dapat memebunuh bakteri penyebab infeksi seperti infeksi pada luka bakar, infeksi tenggorokan, infeksi akibat radiasi sinar matahari berlebih, dll. Mengonsumsi jamu kunyit asam mampu mengatasi masalah infeksi karena adanya sifat anti-inflamasi atau anti radang pada kunyit.
4. Memperlancar Siklus Haid Pada Wanita
Salah satu manfaat jamu kunyit asam bagi wanita adalah melancarkan siklus haid. Normalnya setiap wanita akan memiliki siklus haid setiap bulan sekali tetapi karena beberapa faktor seperti stress dan kelelahan maka siklus haid pada wanita tidak berjalan dengan lancar. Salah satu ramuan yang dapat mengatasi masalah ini adalah jamu kunyit asam agar hasilnya maksimal kunyit asam dapat dikombinasikan dengan daun sirih, selain untuk melancarkan siklus haid juga dapat mengatasi rasa nyeri saat haid dan juga menghilangkan masalah keputihan yang banyak dialami para wanita.
5. Mencerahkan Kulit
Mengonsumsi jamu kunyit asam mampu menetralisir racun dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan akan membawa dampak posistif pada kulit, yaitu kulit menjadi lebih sehat, cerah dan bersih.
6. Membakar Lemak Dalam Tubuh
Selain dapat mengurangi nafsu makan ternyata mengonsumsi jamu kunyit asam juga dapat membakar lemak dalam tubuh karena kunyit mengandung senyawa kurkumin. Jadi minuman herbal ini merupakan cara efektif untuk diet dan mengurangi berat badan yang berlebihan. Inilah manfaat jamu kunyit asam setelah melahirkan untuk melangsingkan kembali tubuh.
7. Memperlambat Proses Penuaan
Setiap orang tidak ingin terlihat tua sehingga mereka banyak melakukan berbagai cara untuk memperlambat proses penuaan. Salah satu cara alami untuk mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi jamu kunyit asam secara teratur. Jamu kunyit asam mengandung antioksidan yang baik untuk membantu proses peremajaan kulit sehingga dapat menghambat proses penuaan.
8. Menghilangkan Bau Badan
Salah satu masalah yang dapat merusak penampilan adalah masalah bau badan. Masalah ini dapat muncul akibat beberapa faktor seperti makanan. Terkadang meskipun telah menggunakan deodorant atau parfum seseorang tidak bisa menyembunyikan bau badan mereka. Cara efektif untuk menghilangkan bau badan, yaitu dengan mengonsumsi jamu kunyit asam dengan teratur dan agar lebih maksimal khasiatnya maka kombinasikan dengan daun luntas.
Cara Membuat Jamu Kunyit Asam yang Benar
Itulah beberapa khasiat jamu kunyit asam bagi pria maupun wanita, lalu bagaimana cara membuat jamu kunyit asam? Berikut cara untuk membuat jamu kunyit asam dengan mudah:
1. Bahan yang dibutuhkan:
– Kunyit segar (½ kg)
– Gula jawa atau gula merah aren (¼)
– Asam jawa (1/2)
– Air (2 liter)
– Garam (1/6 sdt)
2. Cara membuat:
– Bersihkan kunyit dengan air bersih
– Parut atau blender kunyit yang telah dibersihkan kemudian peras untuk diambil sarinya saja.
– Rebus air perasan kunyit dengan 2 liter air, gula jawa, garam, dan asam lalu aduk-aduk hingga mendidih.
– Setelah mendidih diamkan beberapa menit hingga dingin.
– Jamu kunyit asam siap untuk dikonsumsi, jika ingin lebih segar maka tambahkan es pada minuman jamu ini.
Itulah beberapa informasi seputar cara membuat jamu kunyit asam dan manfaat jamu kunyit asam untuk pria maupun wanita.
[dh]
No comments:
Post a Comment