Terapi Musik: Metode Mengurangi Rasa Sakit Saat Persalinan

Dunia Hawa - Pada zaman yang sudah modern ini terdapat beberapa cara yang tersedia agar dapat membantu ibu menjalani proses persalinan, selain menggunakan proses persalinan normal yang telah ada sejauh ini. Kebanyakan dari metode tersebut menggunakan dugaan bahwa rasa nyeri yang terjadi selama kehamilan tersebut disebabkan karena perasaan takut yang berlebihan. Ada beberapa cara agar anda dapat berkonsentrasi terhadap bayi anda dengan di dukung oleh musik, caranya anda dapat mengacungkan kedua ibu jari serta membuat angka delapan tepat di depan wajah anda. Selain itu ada metode berdengung (tuning) serta latihan pada pernafasan yang sangat berguna bagi anda dalam menahan sakit dan juga kontraksi pada saat akan melakukan persalinan.

Terapi musik seperti ini biasanya dilakukan secara bersama-sama kurang lebih delapan orang. Kegiatan itu dilakukan pada ruangan yang gelap, kemudian nyalakan musik yang membuat anda menjadi tenang, musik yang digunakan hampir sama dengan musik yang digunakan pada meditasi yoga. Pada proses ini konsentrasi sangat dibutuhkan, hal ini dimaksudkan agar anda dapat berkomunikasi dengan bayi anda, sebab jika anda fokus dan berkonsentrasi, maka reaksi yang ditunjukkan oleh bayi semakin terasa seperti menendang-nendang dan memberikan gerakan lain di dalam perut.

Terapi musik ini merupakan cara berkomunikasi serta kebenaran yang sederhana dan terletak pada nilai terapi itu sendiri yang sangat luar biasa. Musik itu sendiri dapat dapat menghasilkan ritmis yang dapat tertangkap oleh pendengaran kemudian diolah pada sistem saraf di tubuh serta kelenjar otak tersebut mereorganisasi interprestasi semua bunyi dalam ritme pendengar. Ritme pendengar dapat mempengaruhi metobolisme dalam tubuh sehingga proses tersebut berlangsung cukup baik. Jika metabolisme tubuh anda baik maka tubuh anda dapat membangun kekebalan tubuh yang sangat baik, sistem kekebalan tubuh yang sangat baik membuat tubuh anda menjadi sangat tangguh menghadapi kemungkinan terjadi rasa sakit yang akan dialami.

Fungsi dari terapi musik itu sendiri ialah membantu anda mengekspresikan semua perasaan anda, memberikan berbagai pengaruh yang positif pada suasana hati serta emosi, selain itu terapi musik dapan membantu anda dalam mengatasi stres juga mengurangi rasa sakit. Terapi musik ini bagian dari sebuah distraksi yang sangat efektif, hal ini dapat membuktikan terapi musik bisa mengurangi rasa sakit sebab perhatian anda tidak tertuju terhadap rasa sakit saja namun perhatiannya teralihkan ketika anda mendengarkan musik. Dengan musik anda akan merasa lebih releks dan kondisi badan anda kembali berfungsi dengan sempurna. Ketika akan menuju persalinan hal itu akan menjadi waktu yang paling ditunggu oleh semua ibu hamil.

Perasaan senang, takut dan juga perasaan gelisah tercampur menjadi satu. Kontraksi pada persalinan sebenarnya ialah kontraksi dengan intensitas yang semakin lama semakin kuat, durasi yang semakin panjang, interval yang semakin sering juga disertai rasa sakit. Rasa sakit yang dirasakan ini menjalar dagi bagian pinggang belakang menuju pada perut sehingga akan terasa mulas layaknya orang sedang sakit perut. Pembukaan pertama sampai tiga masih belum masuk pada tahap persalinan, sebab waktu yang diperlukan setiap orangnya berbeda-beda pada pembukaan pertama hingga pembukaan empat. Ada yang mengalaminya hanya 1 jam, 1 hari bahkan ada yang mengalami hingga beberapa hari. Pembukaan ini biasanya akan menimbulkan rasa sakit. Untuk membuat ibu yang akan melahirkan siap secara mental dan fisik ketika akan menjalani proses persalinan, diantaranya anda dapat melakukan terapi musik. Terapi musik dalam persalinan merupakan kegiatan yang menggunakan beberapa lagu dan musik yang terpadu serta terarah selama membimbing anda selama menjalani persalinan agar dapat mencapai relaksasi bagi anda yang merasakan sakit pada saat kontraksi.

video Proses Persalinan Normal : 

[dh]